男が選ぶ「スッピンもイケてそうなアラフォー」TOP10

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年齢とともに、肌の悩みは増えるもの。「スッピンなんて誰にも見せられない!」と思う人は多いのでは? しかし芸能界には、アラフォーになっても若々しく透明感のある女優さんがいっぱい!

そこで今回は、500人の男性を対象に「スッピンでも若々しくて魅力的なアラフォー芸能人は?」というアンケート調査を実施。その結果とあわせて、スッピン美人になるスキンケア方法もご紹介しましょう。

スッピンでも若々しくて魅力的なアラフォー芸能人

10位・・・水野美紀(42歳)(4.2%)

9位・・・蛯原友里(37歳)(5.2%)

8位・・・仲間由紀恵(37歳)(5.4%)

同率5位・・・内田有紀(41歳)(5.6%)

同率5位・・・竹内結子(37歳)(5.6%)

5位・・・木村佳乃(41歳)(5.6%)

4位・・・国仲涼子(37歳)(6.6%)

3位・・・吉瀬美智子(42歳)(7.0%)

同率1位・・・伊東美咲(40歳)(8.2%)

1位・・・広末涼子(36歳)(8.2%)

TOP10には、化粧品CMに出ているイメージがある女優たちが並びました。肌が白く、シミやシワがある印象はありませんよね。

1位の伊東美咲(40歳)は、2人のお子さんを出産後も美しい姿をブログで披露しています。ナチュラルメイクでも変わらず美しい肌を保っており、思わずうっとり。

広末涼子(36歳)も3人のママでありながら、透き通るような白い肌は健在。ネットでも憧れる声が多く聞かれます。

彼女たちのような澄んだ色白肌を手に入れるには、どのようなケアをしたらよいのでしょうか? 本人たちがブログやインタビューなどで語った内容も踏まえ、スッピン美人になるための方法をご紹介しましょう。

スッピン美人になる方法3つ

(1)栄養バランスのよい食生活

年齢を感じさせない美肌の芸能人たちは栄養をしっかり考えた食事をしているようです。

例えば伊東美咲は、2016年6月30日付の自身のブログで、良質なタンパク質を摂取すべく、鶏の餌や飼育環境にこだわっている卵を食べていると明かしています。卵だけでなく、食材はオーガニック派のよう。

また、『美レンジャー』の過去記事「第2子産んでもスリム!吉瀬美智子が“体型を戻すためにしたこと”」にあるように、吉瀬美智子も普通の白米よりも栄養価が高いとされる“酵素玄米”を長年食べているそう。

忙しいとついつい外食が多くなりがちですが、せめて野菜を使ったメニューを注文するなど、栄養が偏らないように心がけましょう。

(2)紫外線対策を徹底

シミやシワ、たるみなどの肌老化の原因になる紫外線。年中欠かさず日焼け止めを塗り、小まめに塗り直すなどの対策が必要です。

塗り直しには、メイクの上から使えるスプレータイプやパウダータイプのUVカットアイテムを活用するといいでしょう。

正しい塗り方は、、『美レンジャー』の過去記事「塗ってるのにシミだらけ!? “日焼け止め”3タイプ別・正しい塗り方」を参考にしてくださいね。

(3)保湿を徹底

伊東美咲は2016年06月10日付の自身のブログにて、オーガニックコスメブランド『Kemberly Parry Organics』を愛用していると明かしています。

広末涼子は、『モデルプレス』の記事によると、保湿に気をつけているようです。

<保湿を心がけています。お風呂あがりにクリームを塗ることや、海外での硬水も気をつけています>

肌が水分を保持できなくなってきたと感じたら、セラミドなどの水分保持力のある成分が配合された美容液をプラスしてみたり、週に1~2回フェイスパックをするといいでしょう。

(4)早寝早起き

伊東美咲も広末涼子も、朝型生活のよう。肌のゴールデンタイムといわれる夜10時~夜中2時には寝たいところ。

広末涼子も、過去に『MANTANWEB』のインタビューにて、

<いわゆるゴールデンタイムには寝ていることが多いです。できれば夜10時には寝たい>

と話しています。朝は5〜6時起きだとか。

仕事の都合でどうしても夜型になってしまうという方もいるかもしれませんが、絶対に夜にやらなければいけないこと意外は、朝に回してみてはいかがでしょうか。雑誌やDVDを見る時間、部屋の片づけ、やり残した仕事をするのは、早起きをして朝にやるよう習慣づけると、普段より1~2時間は早く就寝できるかもしれませんよ。

美肌は一日にしてならず。日々のケアで、アラフォーになっても透明感のある美肌でいることは可能です。素敵なアラフォー女性を目指して、お手入れを続けてみましょう。

引用元:美レンジャー

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