【裏技】これは凄い!たった10秒でコチコチ肩をぐにゃぐにゃにする方法

viral

aaaaaaaaaaaaaaaa名称未設定-1

 

1.折りたたんだタオルを肩の下にセット
 
 
2.反対側の手を肩の上におく
 
 
3.手を上にした状態で10秒キープ&深呼吸
 
 
たったこれだけ。
 
 
肩こりに悩んでる方は、ぜひお試しあれ。

 

引用元:virates

 

この記事を読んだひとは、こちらも読んでいます