【女性に朗報】○○○を揉むと顔がかわいくなると判明

viral

aaaaaaaaaaaaaaa名称未設定-1

 

頭皮マッサージには美顔効果がある

Photo by Jupiterimages / Pixland

ふだん意識していないかもしれませんが、頭皮と顔の皮膚は1枚の皮膚でつながっています。

出典顔のたるみ対策をたてよう! | 皮膚科 | +Wellness プラスウェルネス

「何をやっても肌の調子が悪い!」「顔をマッサージしてもたるみがとれない……」と嘆く人は、もしかして頭皮がガチガチに固まっているのかもしれません。

出典“頭皮は宝の山”「ザビエルゾーン」をプッシュでシワ&ほうれい線撃退! – ガジェット通信

凝り固まった「頭皮」がおブス顔の原因だった!?

悩むOL by アマナイメージズ

凝り固まった「頭皮」がおブス顔の原因だった!?

頭皮が固くなっていれば老廃物も溜まったまま、くすみも抜けません。そして老廃物の溜まった頭皮は加齢と共に下がっていき、なんだか不満気ながっかり顔に。

出典うまのたしなみ 面長顔カバーと美白をがんばるブログ【面長ブスのもと】疲れ顔をお手軽頭皮マッサージで撃退!

ストレスや肩、首のこり、目やあごの疲れなどによって、頭の筋肉がかたくなると、血液やリンパの流れが滞り、顔がむくんだり、たるんだりするというようなことになります。

出典むくみとたるみ対策:小顔対策のとっておきの方法

頭と顔をつなぐ筋肉は前頭筋と側頭筋。
前頭筋の下垂は額やまぶたのたるみを引き起こします。
側頭筋は目尻や頬など、輪郭周辺の部位を下垂させていきます。それに伴い、二重あごになったり、毛穴が縦長にたるんで目立ってしまうなどの老化が現れてくるのです。

出典顔のシワ&たるみは頭の凝りが原因!? | 女子力アップCafe Googirl

シワを気にするミドル女性 by アマナイメージズ

頭皮の血流を良くし、凝りのない状態をキープすれば、顔のたるみやシワを予防することができます。

出典顔のシワ&たるみは頭の凝りが原因!? | 女子力アップCafe Googirl

頭皮をマッサージすれば、顔の肌にもハリが出る

出典血行アップ・ツヤ髪、頭皮マッサージ:日経ウーマンオンライン【「おこもりエステ」できれいになる!】

頭皮マッサージを行うと、顔の血行も良くなって、顔いろがほんのりピンク色になります。また、目のあたりがきゅっと引っ張られ、重力に負けていた皮膚が、もちあがるリフトアップ効果があるんです

出典頭皮マッサージとリフトアップ? | 頭皮マッサージの方法

頭皮マッサージの効果として、たるんだ目元にハリを戻し皮膚を持ち上げる効果なども実感することができるのです。

出典頭皮マッサージで目元のたるみを解消

さらに、頭皮マッサージはこんなトラブルにも効果的。
眼精疲労 頭痛 肩コリ 歯痛 自律神経を整える
なんだか現代女性を悩ませるトラブルばかりだと思いませんか?

出典約1分でできる頭皮マッサージは【シワたるみ】にも効果アリ! – 美times

頭皮は体のように筋肉の運動で自らを動かすことが出来ませんから、頭皮の筋肉、骨などに外部から圧力・刺激を与える必要があります。

出典顔 むくみを取るマッサージ – 目元 たるみ(むくみの解消)

ヘッドマッサージするしかないですね!

あなたはどれくらい頭皮が凝ってる?セルフチェック

■頭皮の「コリ」サイン3つ

(1)額の生え際の少し下に中指の腹の部分を当て指圧してみましょう。5秒間押してから離し、数分後に先程強く押したところを確認します。まだ指の跡が残っていたら血行不良などによるむくみやコリのサインです。

(2)頭皮をつまんでみましょう。頭頂部あたりの頭皮を親指と人差し指を使って摘まんでみます。痛みを感じたり頭皮が動かない場合は頭皮が硬い証拠です。

(3)拳をつくり、第二関節でグリグリと頭皮を刺激してみましょう。その時に痛気持ちよい感覚ではなく、ただの痛みとして感じられる場合は、コリがかなり進んでいる証拠です。

出典シワ防止に!頭皮マッサージで美肌になれるワザが判明 | Life & Beauty Report(LBR)

仕事でずっとパソコン使ってる人は老け顔になりやすいかも。要注意。

美顔になる頭の揉み方は?

やみくもに頭を揉みほぐすだけでは、指も疲れるし非効率。「カチューシャゾーン」と「ザビエルゾーン」を意識するのがポイント

出典“頭皮は宝の山”「ザビエルゾーン」をプッシュでシワ&ほうれい線撃退! – ガジェット通信

カチューシャゾーン

カチューシャゾーン

その名の通り、カチューシャをする場所一帯のこと。ここを親指でプッシュして刺激することで、血行が促進され、リフトアップ効果も望める

出典“頭皮は宝の山”「ザビエルゾーン」をプッシュでシワ&ほうれい線撃退! – ガジェット通信

ザビエルゾーン

ザビエルゾーン

頭のてっぺんにあるツボ「百会(ひゃくえ)」などを含み、刺激することで女性ホルモンを活性。

出典“頭皮は宝の山”「ザビエルゾーン」をプッシュでシワ&ほうれい線撃退! – ガジェット通信

まだまだある!美顔になる頭の揉み方

まずは、首のストレッチからはじめます。前後左右に首をたおして首まわりの筋肉を伸ばします。

出典むくみとたるみ対策:小顔対策のとっておきの方法

耳の上とこめかみの間の“曲鬢(きょくびん)”というツボ。ここをグーッと押すことによって血行がよくなり、むくみが解消されることによって小顔効果が得られます。

出典頭皮のツボを押して、血行促進 〜小顔マッサージ〜 | 特集 小顔美人になる方法 | All About MICO [ミーコ]

疲れやストレスなどがたまると、頭頂部が硬くなり盛り上がってきます。指の腹を使って、頭頂部を押し開きます。5本の指を揃えて頭頂部の中央に置き、生え際から3ヶ所程度を5~10秒間プッシュ。ツボを刺激するイメージです。

出典実は小顔への近道!?頭皮マッサージの方法まとめ | 女子力アップCafe Googirl

指を開き、指の腹を使って生え際から頭頂部へ向かって頭皮を持ち上げます。手は櫛のようなイメージです。このとき頭皮を動かす意識を持っておきたい。10回繰り返します。

出典実は小顔への近道!?頭皮マッサージの方法まとめ | 女子力アップCafe Googirl

耳の上の出っ張っているところ(ハチ)周辺を中心に、手全体で押さえます。手のひらで頭を圧迫する感覚です。頭蓋骨を小さくするイメージを持って、やや強く押します。5~10秒程度を3回繰り返します。

出典実は小顔への近道!?頭皮マッサージの方法まとめ | 女子力アップCafe Googirl

こめかみから上の髪の毛を上に向かって引っ張り上げます。頭皮が動かされ、顔全体のリフトアップに役立ちます。髪の毛は手のひら全体で握れる程度、掴みます。5~10秒程度を3回繰り返します。

出典実は小顔への近道!?頭皮マッサージの方法まとめ | 女子力アップCafe Googirl

頭皮用のマッサージアイテムが無いという方はご自宅にある荒い目のクシやブラシを髪の毛の生え際から後頭部に向かってとかすだけでも簡単に頭皮に刺激を与えられます。

出典シワ防止に!頭皮マッサージで美肌になれるワザが判明 | Life & Beauty Report(LBR)

シャンプーのついでに、寝る前に、メイク前に…頭をモミモミ!

Photo by Liquidlibrary / liquidlibrary

シャンプーのついでに、寝る前に、メイク前に…頭をモミモミ!

デスクワークの人は、頭皮が固まりやすいので要注意です。
頭のコリをほぐしやわらかくするイメージで、1日最低1回は頭皮マッサージするようにしましょう。安眠効果もあるみたいです。
どんなに顔をマッサージしても、頭がこってると意味ないとしたら…知らない人は損ですね!

この記事を読んだひとは、こちらも読んでいます